اساليب ومهارات في التغلب علي النسيان

النسيان وضعف الذاكرة مشكلة يعاني منها الكباروالصغار علي حد سواء وان أخطر فئة تعاني من النسيان هي فئة الطلاب 
في كل المراحل التعليمية  والذاكرة هي الاساس في الحفظ والتعلم  واستذكاره , وأي ضعف فيها يسبب النسيان , ولا غني لاي طالب وطالبة عن الحفظ ورعاية ذاكرته وتحسين أدائها قال أبو موسي الاشعري لتلاميذه 
(احفظو نا كما حفظنا ) 
تعريف النسيان 
 النسيان ضد الذكر او الحفظ  ويعرفه علماء النفس بأنه فقدان طبيعي او جزئي او كلي .,مؤقت  او دائم لما اكتسبناه من ذكريات  ومهارات حركية 
مخاطر النسيان وأثاره 


النسيان سبب ضياع العلم , وضياع الجهد والوقت ,وكثيرا ما حذر السلف الصالح من نسيان العلم واهماله فيندرس .وكذالك  كانو يكثرون الوصية بمذاكرة العلم ومدارسته


بعض اسباب النسيان الاخري 

ا/ ضعف التقوي  فارتكاب المعاصي ,وترك الطات سبب لعقوبة النسيان 

2/ كتم العلم فان من يكتم العلم يعاقبه الله بنفس الجزاء فيحرمه

3/ اهمال حق الجسد بعدم العناية بالتغذية السليمة , والاسراف في تناول الطعام , وعدم اخذ قسط وافر م الراحة , وكثرة الاجهاد أو السهر


مهارات علاج النسيان والقضاء عليه
للنية اثر بالغ علي اعمال الانسان وأقواله وأحواله , والفرق واضح بين من خلصت نيته , وبين من اختلفت وانحطت


تنظيم الوقت وحسن استغلاله والمقصود 
المقصود هنا الحرص علي الاوقات المناسبة للحفظ , قد اهتم العلماء بذكرها عند الكلام عن أداب طالب العلم .

المهارة الثالثة    

الاهتمام بالغذاء المتوازن  سبب من اسباب مقاومة النسيان , بالاضافة لتقليله ,  ودم الشبع وخاصة العلماء ذكرو أن اوقات الجوع اجود للحفظ من اوقات الشبع 


القاكم ان شاء الله مع مدونة اخري من مدونات ابوالحسن للتنمية جزاكم الله خيرا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته